Czym kierować się przy wyborze ergonomicznego fotela do pracy?

Fotele biurowe to nieodzowny element, służący nam w pracy i gwarantujący jej komfort. W związku z tym ważne jest, by wybrać odpowiedni fotel ergonomiczny. Jego cechy powinny być dostosowane wyłącznie do naszych potrzeb, szczególnie jeśli spędzamy na nim znaczną ilość czasu. Parametry fotela biurowego zależne są od naszych warunków fizycznych – wagi i wzrostu. Dla niższych i średnich osób najlepszym wyborem będzie fotel z wysokością siedziska od 43 do 55 centymetrów. Natomiast wysocy pracownicy powinni zaopatrzyć się w krzesła z siedziskiem przekraczającym ten zakres. Przy doborze foteli do biurka należy też zwrócić uwagę na to, żeby nasza waga nie przekraczała dopuszczalnego obciążenia krzesła biurowego.

Jakie parametry są wymagane, aby uznać że fotel jest ergonomiczny ?

Wielokrotnie przy doborze foteli do biurka spotykamy się z określeniem “ergonomiczne”. Co oznacza takie określenie krzesła biurowego? Składa się na to kilka udogodnień technicznych, które w dalszej perspektywie pozwalają uniknąć bólów kręgosłupa, spięcia mięśni czy innych dolegliwości. Fotel ergonomiczny powinien posiadać: mechanizm synchroniczny – popularną możliwością tych foteli biurowych jest funkcja Active, a więc synchroniczne odchylanie się siedziska i oparcia. Oferują też narzędzie “Anti-Shock”, czyli zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika. Kolejnym plusem, jakim mogą pochwalić się te krzesła biurowe jest mechanizm Epron Syncro, który pozwala zablokować oparcie w kilku pozycjach. Posiada też szeroki zakres jednoczesnego odchylania siedziska i oparcia, podłokietniki regulowane – pozwalają na ustawienie łokci w najbardziej wygodny sposób (najczęściej pod kątem 90 stopni), co także jest ważnym elementem prawidłowej postawy siedzącego, regulację wysokości oparcia – zapewnia możliwość regulacji w taki sposób, by podparcie miał cały odcinek lędźwiowy oraz przynajmniej ⅔ części piersiowej kręgosłupa, podparcie lędźwiowe: regulowane lub profilowane – gwarancja komfortu nawet przy wielu godzinach w jednej pozycji, zagłówek – z regulacją kąta pochylenia i wysokości.

Na co zwrócić uwagę kupując fotel obrotowy?

Najważniejszy przy doborze krzesła obrotowego jest zawsze komfort z użytkowania kupującego. Zatem należy zwrócić uwagę na kilka cech, które zapewnią odpowiednią wygodę przy spędzaniu czasu w domu lub pracy. Ważne, by oparcie fotela biurowego kończyło się powyżej łopatek, co zapobiega wielu zwyrodnieniom kręgosłupa. Model z podłokietnikami to kolejna propozycja warta uwagi dla osób dbających o zdrowie. Równie nieodzowny jest zagłówek z regulacją, który sprawi, że Twoje kręgi szyjne odpoczną podczas wykonywania pracy na fotelu obrotowym. Przy zakupie fotela obrotowego należy też zwrócić uwagę na: Jakość materiału użytego do produkcji fotela – krzesło biurowe może być wykonane z różnych materiałów. Fotele do biurka z ekoskóry nie mają najlepszej opinii jeśli chodzi o obicie. Materiał ten uchodzi za niezbyt trwały, często ma nieprzyjemny zapach. Krzesła obrotowe ze skóry naturalnej – to dobrze skonstruowany, niezwykle wygodny i odporny na zniszczenia sprzęt. Znakomitym wyborem będzie też fotel z tkaniny materiałowej. Jest dużo bardziej odporny na ścieranie niż ekoskóra i zdecydowanie godny polecenia. Klasę siłownika – Klasa 2 - jest obecnie rzadko spotykana przy zakupie fotela do biurka (jej maksymalne obciążenie to często tylko 100 kilogramów). Klasa 3 - komponent wykorzystywany w krzesłach klasy średniej (maksymalne obciążenie 130 kilogramów). Klasa 4 – często montowany właśnie w fotelach obrotowych. Znakomicie dopasowany do wymagających klientów (maksymalne obciążenie do 160 kilogramów). Posiadanie mechanizmu synchronicznego – jak już wspominaliśmy wcześniej, zapewnia nie tylko wygodę i komfort, ale też w dalszej perspektywie ogranicza szanse na problemy zdrowotne związane z kręgosłupem. Dzięki temu mechanizmowi siedzisko po zwolnieniu blokady dostosowuje się do pleców (śledzi ruch naszego ciała). Czy fotel posiada atest wytrzymałościowy oraz atest na tapicerkę – czyli dokument stwierdzający, że dany produkt spełnia obowiązujące normy.

Wpływ mebli biurowych na zdrowie pracownika Meble i Fotele Biurowe

Estetyka a nastawienie psychiczne

Biuro pracownika powinno być miejscem, w którym wydajność osoby na stanowisku jest na najwyższym poziomie. Dlatego bardzo ważne jest połączenie wielu czynników tworzących spójną całość. Odpowiednio skomponowane meble biurowe z lokalem dodają estetyki naszemu otoczeniu i powodują inne nastawienie pracownika do powierzonych obowiązków. Te wszystkie aspekty wpływają na podejście mentalne osoby wykonującej przydzielone mu zadania.

W związku z tym przedstawiamy najważniejsze powody, dla których warto zadbać o swój komfort:

Większa wydajność – w odpowiednio stworzonym miejscu pracy wszystkie sprawy są łatwiejsze do rozwiązania. Nasze mózgi są w stanie więcej zrealizować, a wykonane zadania wyglądają na efektywniejsze,
Redukcja stresu – nerwy w pracy nigdy nie pomagają np. dobrze dobrany fotel biurowy wpływa na komfort psychiczny,
Lepszy wizerunek – zawsze pierwsze wrażenie dotyczy aspektów wizualnych, więc jak umiejętnie wyselekcjonujesz meble do biura – będzie to z korzyścią dla Twoich oczu i innych osób tam przebywających,
Koncentracja – w momencie, gdy mało rzeczy Cię rozprasza i wszystkie meble biurowe są właściwie ułożone, to Twój dzień jest bardziej produktywny.

Wygoda foteli biurowych a ergonomia w pracy

Równie ważne jak komfort psychiczny w pracy są udogodnienia, które sprawiają, że pracownik nie odczuwa dolegliwości bólowych – głównie w okolicach kręgosłupa, jeśli jest to praca siedząca. W związku z tym powstały specjalne fotele ergonomiczne odciążające plecy osoby na stanowisku.

Krzesła biurowe można odpowiednio dopasować do swojego wzrostu i wagi, a co za tym idzie w dalszej perspektywie nie cierpieć na różne schorzenia w obrębie lędźwiowym lub szyjnym. Ważne też, by fotel do biurka miał zagłówek z regulacją kąta pochylania i wysokości.

Fotele biurowe powinny być też zaopatrzone w podłokietniki, które pozwolą nam utrzymać odpowiednią postawę podczas siedzenia. Najlepiej, gdy łokcie ułożone są w najbardziej wygodny sposób – pod kątem 90 stopni.

Reasumując, zadbanie o warunki pracy zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym jest niezwykle istotne. Meble biurowe są nieodzownym elementem dla estetyki miejsca pracy. Podobnie ma się sprawa z fotelami obrotowymi, które właściwie dobrane stworzą komfort dla Twoich pleców.

Estetyka a nastawienie psychiczne

Większa wydajność – w odpowiednio stworzonym miejscu pracy wszystkie sprawy są łatwiejsze do rozwiązania. Nasze mózgi są w stanie więcej zrealizować, a wykonane zadania wyglądają na efektywniejsze,
Redukcja stresu – nerwy w pracy nigdy nie pomagają np. dobrze dobrany fotel biurowy wpływa na komfort psychiczny,
Lepszy wizerunek – zawsze pierwsze wrażenie dotyczy aspektów wizualnych, więc jak umiejętnie wyselekcjonujesz meble do biura – będzie to z korzyścią dla Twoich oczu i innych osób tam przebywających,
Koncentracja – w momencie, gdy mało rzeczy Cię rozprasza i wszystkie meble biurowe są właściwie ułożone, to Twój dzień jest bardziej produktywny.